B24FUN
  • Acasa
  • Cinema
  • Evenimente
  • Frumusete
  • Muzica
  • Party
  • Restaurante
  • Turism
  • Sanatate

B24FUN

  • Acasa
  • Cinema
  • Evenimente
  • Frumusete
  • Muzica
  • Party
  • Restaurante
  • Turism
  • Sanatate
Sanatate

Specialiştii recomandă includerea sucului de mere în dietă – află aici de ce!

by Redactia B24FUN 21 decembrie 2020
Specialiştii recomandă includerea sucului de mere în dietă – află aici de ce!

Pentru că tot mai multe studii recomandă consumul de suc de mere cât mai des, tot mai multe persoane caută soluţii naturale şi au identificat deja suc aRoma, o variantă de suc de măr naturală şi care nu supune organismul stresului oxidativ. Sunt mai multe motive pentru care se recomandă consumul de suc de mere şi vor fi tratate următoarele:

–                 Sucul de mere ajută la scăderea în greutate;

–                 Sucul de mere are efect anticancerigen;

–                 Ajută la protejarea pielii;

–                 Îmbunătăţeşte sănătatea ochilor;

–                 Reduce sindromul metabolic.

Alături de toate acestea sunt prezentate şi alte avantaje ale sucului de mere.

Sucul de mere ajută la scăderea în greutate

Merele sunt bogate în polifenoli, carotenoizi și fibre dietetice. Consumul de suc de mere poate ajută la scăderea în greutate.

Un studiu realizat de Universitatea de Științe Medicale din Isfahan a constatat că polifenolii din mere au proprietăți anti-obezitate. Experimentele pe animale și pe oameni arată că aportul de mere sub diferite forme poate provoca pierderea în greutate la persoanele supraponderale.

Merele sunt surse bune de flavonoide. Consumul crescut de fructe cu flavonoide poate ajută la reducerea greutății corporale.

Sucul de mere are efect anticancerigen

S-a dovedit că flavonoizii și acizii fenolici sunt eficienți în prevenirea dezvoltării tumorilor și a celulelor canceroase.

Un studiu realizat de Universitatea Federală din Sao Paulo a constatat că prezența anumitor fitochimici și antioxidanți în mere poate acționa împotriva carcinogenezei. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii în acest sens pentru a ajunge la concluzii suplimentare.

Un alt studiu realizat de Centrul German de Cercetare a Cancerului a constatat că consumul regulat a unul sau mai multe mere sau consumul de suc de mere poate reduce riscul de cancer pulmonar și de colon.

Sucul de mere ajută la protejarea creierului

Sucul de mere poate proteja creierul de deteriorarea radicalilor liberi. Antioxidanții polifenolici din sucul de mere pot diminua apoptoza neuronală (moartea celulelor creierului). Aceştia pot ajuta în tratamentul bolilor neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson.

Antioxidanții au un potențial mai mare de a acționa împotriva celulelor canceroase și de a preveni deteriorarea cauzată de stresul oxidativ. Un studiu realizat de Universitatea din Massachusetts-Lowell a constatat că sucul de mere poate îmbunătăți simptomele comportamentale la cei cu Alzheimer în stadiu moderat-târziu.

Sucul de mere îmbunătăţeşte sănătatea pielii

Prezența vitaminei C și a antioxidanților în sucul de mere poate ajuta la îmbunătățirea sănătății pielii. Unele dovezi sugerează că acest suc este utilizat pe scară largă în remedii naturale pentru tratarea problemelor legate de piele, cum ar fi inflamația, mâncărimea, infecțiile pielii, pielea crăpată și ridurile. Polifenolii din sucul de mere pot preveni îmbătrânirea prematură.

Sucul de mere îmbunătăţeşte sănătatea ochilor

Merele (și sucul lor) sunt bogate în vitamina A. Această vitamină ajută la îmbunătățirea vederii și previne tulburările oculare.

Sucul de mere poate reduce sindromul metabolic

Consumul de suc de mere poate reduce riscul de sindrom metabolic. Poate reduce colesterolul și tensiunea arterială și poate reduce riscul de diabet.

0 comentariu
articol anterior
Credit cu dobândă fixă ori variabilă? Ce să alegi ca să fie în avantajul tău!
urmatorul articol
Cateva motive pentru care sa alegeti agende 2021

Citeste in continuare

Doi pasi esentiali in ingrijirea corpului

Beneficiile nutriționale ale laptelui praf

Cum foloseşti uleiul de oregano în favoarea ta?

De ce bebelușul tău nu doarme?

5 ponturi pentru ca un copil sa aiba...

Urgența psihiatrică: situații cu risc

Ce sunt hemoroizii, care sunt cauzele pentru care...

Importanța testării la domiciliu pentru SARS-CoV-2 – de...

Tenul sensibil – pași de îngrijire

Dietă cu avocado – O metodă sănătoasă pentru...

Adauga un comentariu Anuleaza comentariu

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Articole Recomandate

  • TOP 10 Restaurante Thailandeze din Bucuresti
    TOP 10 Restaurante Thailandeze din Bucuresti
  • 21 Cele Mai Urmarite Seriale Coreene
    21 Cele Mai Urmarite Seriale Coreene
  • 10 Intrebari de Interviu pentru care Trebuie sa Fii Pregatit
    10 Intrebari de Interviu pentru care Trebuie sa Fii Pregatit
  • Top 20 Cele mai Proaste Glume pentru Prieteni
    Top 20 Cele mai Proaste Glume pentru Prieteni
  • TOP 10 Resturante Indiene din Bucuresti
    TOP 10 Resturante Indiene din Bucuresti
  • Ce este si cum se Calculeaza Cota de Piata
    Ce este si cum se Calculeaza Cota de Piata

Redactia B24Fun

Ne ocupam personal sa scriem despre cele mai interesante lucruri, unde sa mananci in oras, unde te poti distra in seara aceasta. Pentru toate astea din partea noastra ai verde la distractie.

Recente

  • Camere frigorifice individualizate la cheie, la prețuri promoționale

  • Bazaar Gadgets – cele mai tari gadgeturi!

  • Totul despre încadrarea muncitorilor străini pe piața muncii din România

  • Ce trebuie sa stii despre pictura murala?

Categorii

  • Cinema (9)
  • Club/Bar (4)
  • Diverse (45)
  • Evenimente (72)
  • Expo (11)
  • Frumusete (18)
  • Lifestyle (161)
  • Muzica (1)
  • Party (7)
  • Restaurante (18)
  • Sanatate (50)
  • Timp Liber (102)
  • Turism (34)

Parteneri Media

Bonapetit.ro

Adacademy.ro

Topday.ro

Webtotal.ro

Fove.ro

Averea.ro

Elegantes.ro

Love21.ro

Addsite.ro

Articole Recente

  • Camere frigorifice individualizate la cheie, la prețuri promoționale

    16 aprilie 2021
  • Bazaar Gadgets – cele mai tari gadgeturi!

    15 aprilie 2021
  • Totul despre încadrarea muncitorilor străini pe piața muncii din România

    14 aprilie 2021

Contact

Ne puteti contacta la adresa de mail:

Copyright @ 2020 - Toate drepturile rezervate | Sitemap