B24FUN
  • Acasa
  • Cinema
  • Evenimente
  • Frumusete
  • Muzica
  • Party
  • Restaurante
  • Turism
  • Sanatate

B24FUN

  • Acasa
  • Cinema
  • Evenimente
  • Frumusete
  • Muzica
  • Party
  • Restaurante
  • Turism
  • Sanatate
Timp Liber

4 carti pentru dezvoltarea inteligentei emotionale

by Redactia B24FUN 24 februarie 2021
4 carti pentru dezvoltarea inteligentei emotionale

Autocunoastere, stapanire de sine, gestionarea relatiilor si constiinta sociala. In linii mari, aceste patru elemente formeaza inteligenta emotionala, acea componenta esentiala ce leaga sentimentele de caracter si instincte morale. Cu totii ne dorim sa avem relatii mai bune, atat in viata privata cat si la job, si consideram ca a fi inteligent inseamna ca le poti rezolva pe toate. In realitate, un IQ impresionant trebuie sa fie completat de un EQ pe masura, adica de un coeficient de inteligenta emotionala foarte dezvoltat. Cu alte cuvinte, este vorba despre capacitatea de a deveni constienti asupra emotiilor pe care le avem, dar in asa fel incat sa le putem intelege si controla. Iata cateva carti prin care poti asimila informatii despre cum sa-ti stapanesti mai bine lumea interioara si interactiunile cu cei din jur:

1. Inteligenta emotionala – Daniel Goleman

Considerat „parintele” acestui concept, Daniel Goleman defineste inteligenta emotionala ca o constientizare de sine, autodisciplina si empatie. Cartea sa a marcat o revolutie in psihologie prin analiza importantei covarsitoare a emotiilor in dezvoltarea personalitatii umane. Lucrarea este de fapt un studiu care ne explica cum, in momentul in care ajungem sa ne intelegem sentimentele, orice situatie in care ne aflam devine mai limpede. In plus, avem capacitatea de a descoperi chiar un nou mod de a privi cauzele bolilor care ne macina atat de mult familia si societatea. E ca si cum Daniel Goleman ti-ar spune ”citeste carti pe tema inteligentei emotionale daca vrei sa afli cum sa-ti controlezi impulsurile si sentimentele”.

2. Daca m-as asculta, m-as intelege – Jacques Salome

Ce ne invata aceasta carte? Sa ne definim exact asa cum suntem in realitate, nici mai buni, dar nici mai rai. Jacques Salome considera ca schimbarea personala este singura aventura fara sfarsit pe care ne este dat sa o traim. Asadar, prin opera sa, autorul ne propune o abordare complet diferita a comunicarii si ne indeamna sa eliminam autoinvinovatirea si acuzatiile aruncate semenilor daca vrem sa avem o relatie buna cu cei de langa noi. Adesea, in contactele pe are le avem cu familia, prietenii, colegii ori diferite cunostinte suntem prinsi in capcana de a ne acuza pe noi insine de ceea ce nu merge sau de a-i acuza pe ceilalti daca ceva este gresit. De fapt, vina apartine deficientelor de comunicare, iar dezvoltarea inteligentei emotionale ne poate ajuta sa devenim un partener mai bun pentru noi insine si pentru cei pe care ii pretuim.

3. Curajul de a fi tu insuti – Jacques Salome

La prima vedere, titlul acestei carti poate parea o asociere gresita. Adica avem nevoie de curaj ca sa fim noi insine? Spre deosebire de opera anterioara, Jacques Salome ne introduce in arta de a comunica la nivelurile profunde ale constiintei, pentru a crea relatii armonioase cu sine si cu alti oameni. Este o lucrare emotionanta, care porneste de la o experienta personala si ne ofera cateva repere pentru a explora zonele de umbra ale personalitatii noastre si neintelegerile cu ceilalti, dar si pentru a invata cum sa depasim violentele, infrangerile si suferinta.

Avem nevoie de curaj pentru a merge mai departe si a evita sa ne ascundem de teama ca vom fi criticati, exclusi sau ca ii vom supara pe cei din jur. Cartea este extrem de importanta pentru dezvoltarea inteligentei emotionale, mai ales in aceste timpuri cand a comunica este o necesitate a reusitei personale.

4. Dezvoltarea inteligentei emotionale – Rob Yeung

Psiholog cu o larga experienta in domeniul managementului, Rob Yeung dezvaluie cum inteligenta emotionala poate fi folosita pentru a avansa in cariera. Explicatiile autorului sunt succinte si accesibile, iar cartea sa ne demonstreaza ca inteligenta emotionala inseamna mai mult decat abilitatea de a-ti gestiona propriile emotii. Conceptul se refera si la capacitatea de a descoperi si gestiona emotiile celor din jur. Odata ce vom stapani arta inteligentei emotionale, succesul personal si profesional ne vor fi garantate.

Copilaria este extrem de importanta pentru crearea unor baze solide in dezvoltarea inteligentei emotionale, insa ea poate fi imbunatatita si cultivata cahir si la varsta adulta, cu ajutorul lucrarilor de specialitate. Incearca sa descoperi mai multe despre acest concept si sa folosesti inteligenta emotionala in propriul beneficiu, atat in viata personala cat si in cea profesionala.

0 comentariu
articol anterior
Vegetarienii au şi ei burgerul lor! Iată de ce burgerul vegetal este la fel de delicios şi săţios ca şi cel cu carne!
urmatorul articol
Trandafirul criogenat – un cadou de neuitat pentru iubita ta

Citeste in continuare

„Putem doar impreuna” – deviza dupa care actioneaza...

Cum să îți îmbunătățești strategia la jocuri de...

Top 3 bonusuri preferate la cazinourile online

O agentie de productie video isi dezvaluie secretele

Ce avantaje ai dacă joci ruletă online și...

Sub soarele Turciei, Cappadocia in decembrie

Top 5 cele mai frumoase atracții turistice din...

Novakid România, școala online de limba engleză pentru...

Software de live casino

Idei de activitati pentru un weekend perfect cu...

Adauga un comentariu Anuleaza comentariu

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Redactia B24Fun

Ne ocupam personal sa scriem despre cele mai interesante lucruri, unde sa mananci in oras, unde te poti distra in seara aceasta. Pentru toate astea din partea noastra ai verde la distractie.

Recente

  • Cele mai populare metode de plată mobilă în România

  • Pavilioanele de grădină EXPODOM

  • Importanța copywriting-ului în optimizarea SEO

  • Petrecere in pijamale: 5 idei creative pentru girl’s night

Categorii

  • Cinema (9)
  • Club/Bar (7)
  • Diverse (287)
  • Evenimente (83)
  • Expo (13)
  • Frumusete (29)
  • Lifestyle (181)
  • Muzica (2)
  • Party (9)
  • Restaurante (23)
  • Sanatate (78)
  • Timp Liber (119)
  • Turism (39)

Parteneri Media

Bonapetit.ro

Adacademy.ro

Topday.ro

Webtotal.ro

Fove.ro

Averea.ro

Elegantes.ro

Love21.ro

Addsite.ro

Articole Recente

  • Cele mai populare metode de plată mobilă în România

    16 mai 2022
  • Pavilioanele de grădină EXPODOM

    14 mai 2022
  • Importanța copywriting-ului în optimizarea SEO

    13 mai 2022

Contact

Ne puteti contacta la adresa de mail:
infocons

Copyright @ 2020 - Toate drepturile rezervate | Sitemap